Bleib gesund – Tipps von Olga!

Bitte nicht vergessen, viel rohes Bio-Obst (mit Schwerpunkt auf Obst) Gemüse (vor allem dunkles Blattgemüse) Nüsse und Samen zu essen und dann trainierst Du jeden Tag zwei Stunden oder zwei Meilen pro Tag (Gehen). Denke immer daran, dass Du von vielen geliebt wirst ..

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